BODY FITNESS verkkovalmennus Osa 1. POSEERAAMINEN

Regular price €59,00

Tax included.

Opi BODY FITNESS -perusasennot ja poseeraa kuin mestari!

Harjoittele omaan tahtiisi, omassa treenipaikassasi tai kotonasi tämän verkkovalmennuksen ohjeiden mukaan ja opi lajin pakolliset poseeraukset, käännökset, käsiliikkeet ja paljon muuta!

Asiat käydään vaihe vaiheelta läpi upean body fitness -mestari Jonna Mäkisen videoilla näyttämillä esimerkeillä ja malleilla, Aino-Maija puheen ja kirjallisten ohjeiden sekä kuvien avulla. Voit katsoa kaiken sisällön niin monta kertaa kuin haluat ja opetella asiat rauhassa kunnolla.  

Sisältää yli 35 havainnollistavaa videota ja kirjallista ohjetta!

  • Poseerauksiin meno vaihe vaiheelta
  • Ohjeita aktivointeihin ennen poseerausharjoituksia 
  • Kuinka tehdään tyylikkäitä käsiliikkeitä
  • Kauniit askeleet poseerausten välissä
  • Neuvot onnistuneeseen selän levitykseen
  • Kootut yleisimmät virheet bikini poseerauksissa
  • Inspiraatiota kansainvälisiltä lavoilta

Valmennus sopii kaiken tasoisille harrastajille aloittelijoista kilpatasoon, sillä kaikki sisällöt ovat heti näkyvissä ja edetä voi halutessaan omaan tehtiin ja omassa järjestyksessä.

Valmennus on toteutettu Trainda-alustalle, jota käyttävät useat kotimaan suurimmat valmennustalot. Ohjelma toimii loistavasti sekä mobiilissa että desktopilla.

Mallia näyttää body fitness -mestari Jonna Mäkinen / Kuvat Tomi Rehell

Valmennuksen hinta on 59e / kk (30pv.)